再谈单反－尼克的“锤子、杠杆、弹道...”
杠杆和机械杠杆：使用杠杆的动作，例如使用一根金属杆，绕一个固定支点转动，以产生机械效率。
弹道式反手在击球过程中，手腕的位置对于你整个的击球臂或者叫杠杆至关重要；
用东方式反手握拍，你的手腕和前臂形成的一个小L形，这对于你的手腕来说，是最强力的杠杆结构；
大的L形是由你的整个胳膊和拍子形成的杠杆结构；
为了在击球时保持杠杆结构，大L形以及小L形，必须在整个击球过程中完美保持；
最后要理解的是：如何在击球中产生杠杆作用；
你的拍子是一个有杠杆机构的工具，类似于一把锤子；
如果让锤子更有力量，应该先将锤柄对着钉子向下用力，锤头会紧跟在后面，———这个动作使锤头的速度更快！能花最小的力量，产生对钉子的更大冲击！
———我们称它为向下的杠杆作用。
FORWORD LEVERAGE ACTION弹道式反手运用同样的原理，但是杠杆作用是向前的；
如果球代表钉子，你就应该在拍子底端用力，很像锤子；
引拍时，你把拍子底端对着球的后下方，然后用快速前拉的动作，向前面的击球点用力推动拍柄；
在最后一刻，拍头利用杠杆作用，加速通过击球点。
文摘自：《尼克网球教程.弹道式反手》
