在2007年11月11日(俗称"光棍节"),我和咱们球队去康城踢比赛,到了场地先开始进行热身(因为知道天气凉了必要的热身运动是保障),大概20分钟后比赛开始了,可能是对我的信任先发安排了我踢右后卫,这块场地是真草,且土较软,开始有些不适应.踢时比较注意自身的保护(当时心里是这样想的:"我上午去打了网球,而且刚才又热了身,身体应该活动开了),所以慢慢动作就有些大了,在踢了有20分钟后,当对方进攻被我断了球正准备转身带球走,这时对方一名队员回抢,可能是动作大了些(到现在我也不知道是谁,但我不怪人家毕竟这种运动身体接触是必不可少的),从后面踢到了我的左小腿,当时我的身体中心都在左腿,且场地较软再加上外力,我当时就听见膝盖内"叭"的一声,头脑就一片空白感觉左腿疼得受不了了,躺在地上有1分钟后缓了缓觉得什么没事了,队友们把我扶下了场,过了10多分钟觉得可以了,还试着蹲了蹲,觉得也就是扭到了膝盖.回家后感觉有些肿,用冰块敷了敷(大家记住了受外伤后在24小时内一定要冰敷),但感觉还是很别扭(和以前受伤后感觉很不一样),就自己开车去了XX医院（是我们的指定医院，在此不便说但是三甲的大医院），因为已过了门诊时间只能看急诊，找到医生后，他说不能看你的骨头肯定没事（废话我骨头有事自己还能开车来呀这我也知道）明天来看门诊做个核磁吧，走吧。靠，就这么把我打发了。没办法，只好又开车回家了（当时想最好没事，明天起来再看看）。第二天起床后，感觉左腿已经直不了也弯不了45度，感觉就严重了，自己立马开车去了医院，大夫看后让我照个核磁。第二天结果出来后我一看吓一跳我的腿有这么多毛病呢：“1、膝盖积水2、半叶板有阴影（有可能损伤）3、膝盖前十字交叉韧带断裂”。大夫说：“先开些药回家，过了急性期（一般是6周之内）再来看，但估计要做手术。”我问大夫，为什么会出现这种情况，我运动前热身了而且上午还运动了，为什么会造成这样？大夫说：“积水和半月板是你以前造成的是旧伤，只有前十字交叉韧带是这次断裂的，并不是因为你运动不够，而是因为你运动有些过度，造成膝盖两侧的肌肉疲劳，所以可能会出现这种情况。”在我经过多方的印证，前十字交叉韧带肯定是断了必须要做手术，但现在有两种说法：“一是在急性期内马上就做，像女足的马晓旭受伤的第三四天就做了手术，另一种是在急性期后做”。因为北医三院是治疗运动伤害最好的医院，所以办理了转院手续。
于2008年1月1日住了院（新的一年在医院度过了，呜呜！），经过一些检查于3日中午11时推进了手术室，北医三院的外科手术室真的好多呀，我数了数大概有16、7间，而且每间都是在忙碌着。我在16号手术室门口停下了，医生说先等会吧你的同房病友正在里面做呢，大概半个小时后，病友出来了我俩打了个招呼后被推了进去，在医生们一阵忙碌后，我的下半身失去了知觉（这种手术时腰麻），在我的脸前当了块布，但在这之前我看到了我的伤腿，整条腿已被削了毒，我感觉碘酒刷上后，腿就和待烤的鸡腿色似的。这时我发现我的右侧有一台液晶电视，难道是给病人分散注意力的？一会就明白了，原来是大夫做手术时看的（在次解释一下“我这个手术叫关节镜手术，是一种微创手术，再腿上打四个洞，在从伤腿膝盖下侧开个口子，取一条肌腱（见图一），今后不会受影响的，来替代我断的这个十字韧带），当大夫开始做是我也一同见证了整个手术过程：“在小腿大腿上用电钻钻眼、安可吸收的钉子、新的韧带安装等等，我也见到了膝盖内部的构造，真是很神奇呀。在钻时，只见有一些小的黄色晶体珠子出来，在水里飘来飘去。新的韧带是一种晶白色，感觉很有韧性。在手术期间我还和大夫交流了一下，经过1个小时后手术完成了，只见我的腿被包成了一个大粽子似的（见图二）。现在先进了不用打石膏了，用一种可调节角度的夹板固定，在今后恢复是要一直带三个月。
（在手术前还有个小插曲：“手术前一天要将我伤腿的腿毛全部刮掉，也叫备皮。护士将我的伤腿刮完后，要刮我那条好腿，我就纳闷了明明我的主刀大夫说做手术时是从伤腿取新的肌腱，可为什么还要备我的好腿呢？可护士说医嘱就是这么写的，我想可能时万一伤腿不利于取腱时再从好腿取，到时再备皮就来不及了。但为了稳健我还是等我的主刀大夫查房时问了他一下，可是我问他时他说不用啊，就是从伤腿取就行了。这时他旁边一名年轻医生小声和他说：“写错了。”当时我就急了，这也就是备皮弄错了，要是做手术作好腿了就晚了，弄得他们直道歉，说不好意思这是一名和主刀大夫学习的。但我也没再追究，毕竟还没做手术呢主动权还在人家手里呢。）
8日，出院了，17日再来拆线复查。现在最主要的就是术后恢复，北医三院有专门的康复医师，出院前给我制定了一个专门的康复计划，要严格按照规定作，不要怕疼要忍住了，防止粘连，我的一个病友就粘连了现在还弯曲不到90度呢，大夫说要对自己恨一些。在出院的前一两周是我最痛苦的，做弯腿训练时要在脚踝处挂个一两斤的重物，每次都疼的直流汗。在压腿时要在膝盖处放个10斤左右重物，妈妈买了十斤黄豆作了一个口袋。每次要压半小时，除此还要做一些直、侧、后抬腿等运动，每天做这些运动就和做作业似的，一项都不能少。为了今后的健康，这点痛算什么，不经历风雨怎能见彩虹！到今天为止已是术后52天了，恢复得还可以，但走路还是有些跛，膝盖上还有些肿。但这是正常的，要到三个月才能消肿。为了健康，为了今后还能运动，加紧练习是我今后的首要任务。就先写到这了，坐的时间长了有些累了，在日后的康复中有感想再发帖吧。
估计今后再想踢球就难了，所以还是继续我的网球活动吧。在此感谢能在我生病期间给我的鼓励、帮助、爱护的邻居、朋友们。各位喜好运动的蛛蛛们一定要注意了，但不要因为我这样就不敢运动了，我是个反面教材，运动既不能不热身又不能太过了，人身体的肌肉是有疲劳度的，不要挑战自我，毕竟咱们不是专业运动员啊，身体是自己的！啰嗦了！
（照片见图片）
